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济南艾玛妇产医院

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妈豆
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宝宝生日
2017-04-05 
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济南通

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发表于 2019-1-31 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 济南艾玛医院 于 2019-1-31 14:28 编辑

单身时你给自己定了一个小目标:努力奋斗做个小富婆,生完孩子才发现自己成了“小腹婆”。

怀孕前你给自己定了一个小目标:加油锻炼出A4腰,生完孩子才发现是横着的A4腰。

宝宝刚出生时你又给自己定了一个小目标:做好产后恢复当辣妈。当身体的疼痛感袭来时才发现真是心有余而力不足。


无论产后做什么保养修复和运动锻炼,都无法从疼痛和肥胖的阴影中走出来,到底是哪里出现了问题?

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怀孕后,你不可不知的盆骨变化

骨盆位于人体的中心,就像是稳固高楼的地基,上承脊柱,下管关节,起到支撑身体结构的作用,同时还有保护子宫和膀胱的作用。

在孕期,身体会分泌一种激素,叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的宝妈会说,我是剖宫产,没开骨缝,不需要做骨盆修复。其实,孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了。分娩时,由于产程过长、胎儿过大、用力不当等原因,耻骨联合分离或骶骼关节错位都会损伤骨盆,导致宝妈们出现难忍的疼痛感。

别大意,骨盆的自我检测

1、站立时,身体前倾会腰痛。2、坐在椅子上不自觉把腿盘起。3、走路的时候,膝盖外屈,并容易绊倒。4、同时伴有疲惫、失眠、食欲不振等症状。5、对着镜子看看自己的腰部,两边不对称,或大腿关节突出,或两边臀部不一样大。

女性,女人,牛仔衣,半身照,时尚.jpg



如果你也遇到过以上情况1至2条,那么你就应该做骨盆修复了~还在因骨盆松弛带来困扰的产后宝妈注意啦!

济南艾玛妇产医院贴心地推出了盆底修复套餐,帮助产后宝妈打造健康的身体和优雅的体态,活出完美人生。


骨盆修复.jpg

在线预约咨询方式:

微信:aimayy0531
回复:“姓名+电话+预产期”
致电:15628991202

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